男人性功能減退咋辦
來源:大連金州男科醫院時間 :2013-07-21 14:12點擊: 
男人到了一定的年紀后,隨著身體體能的下降,性功能也會明顯的受到影響,這是讓很多男人都特別擔心事情,那男人性功能減退咋辦?本文就針對男性性功能減退問題,給大家提一些建議,希望這對于男性同胞們有一定的幫助,接下來就來看看男人性功能減退咋辦。
1.直面現實
男人性功能減退咋辦?要接受現實,并在目前的情況下,盡量做得好些。不要再與年輕時對比,因為現在的情況并非不正常,只是不如原來而已,所以多想也沒有 用。綜合起來,這個年齡段的性功能,可能會出現以下情況:①性欲望會有一定程度的下降。②陰莖勃起硬度不如年輕時。③陰莖勃起不如以前那么自如。④性生活 中的快感不如從前。⑤射精時的力度比年輕時下降。
2.關心自己的身體健康,如果有疾病,要積極治療。
男人性功能減退咋辦?中年男人,容易成為各種疾病攻擊的主要對象,尤其是高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見病,都會給男性的性功能,帶來不良影響。所以, 最好定期做體檢,了解自己的身體健康狀況。發現有疾病,一定要積極治療。預防、控制好這些疾病,就是在維護自己的性功能。
3.養成良好的生活習慣、
40歲左右的男人,大多處在事業高峰,家庭負擔和社會責任都很重,各類應酬也較多,過度勞累、飲食無度,將不可避免地影響性能力發揮。所以,要戒除不良的生活習慣,平心靜氣地逐漸開始調節生活方式,改掉一些“傷性”的習慣。少抽煙、不酗酒、戒賭,盡量不要熬夜,不要讓身體進入疲勞狀態,并且保持時間充足,而且有效的睡眠。
4.調整自己的性生活方式,發揮中年人特有的“性優勢”。
中年以后的夫妻性生活次數,必然要進行相應的調整,不要與自己年輕時候的性交頻度攀比,不要在性生活數量上,斤斤計較,而應該更看重質量。“小別勝新婚”,就說明了一次高質量的性生活,對夫妻雙方的感受有多么重要。
5.懂得病與非病的界限。
男人性功能減退咋辦?如果性功能出現不佳的狀況,夫妻之間要多交流。如覺得有必要,可短期在醫生指導下,用一些保健品等。在經過一段時間的家庭內自我調 整,但感覺無效時,可找專業醫生咨詢、接受必要的檢查,最好夫妻一起去醫院看醫生。通常地講,絕大多數求治性功能障礙的中年男性,并沒有明顯的器質性疾病,性功能下降多在情理之中,并不屬于勃起功能障礙的范疇,只要進行必要的調整,就完全可以走出疾病陰影。
男人性功能減退咋辦?以上的五點就是專家給男性同胞們的一些建議了,其實男性同胞們更多的是需要直面這個問題,隨著年紀的增大,這種情況的出現是很正常的,調整自己的生活狀態,那還是有著能讓自己滿意的性生活!
發布者:xiandaixiaobian
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