男性朋友陰莖增粗的方法有哪些?開發(fā)區(qū)現(xiàn)代男科醫(yī)院專家介紹，小陰莖不僅會損害男性的自尊同樣也會危害男性的性生活，給男性帶來很多不堪，對于陰莖短小的朋友來說，及時治療才是關鍵，那么男性朋友陰莖增粗的方法有哪些呢?我們請專家為我們詳細介紹下。

　　第一種，陰莖指壓法。無論是在疲軟狀態(tài)，還是在半勃起或充分勃起狀態(tài)，反復持久地用手指抓捏(做握緊和放松動作)陰莖，可增強陰莖神經(jīng)和血管等的活力，有效提高性能力。

　　第二種，利用淋浴“按摩”陰莖。這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部周圍，數(shù)十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩，可直接活躍支持勃起的韌帶和神經(jīng)。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳，但不適用于年老體弱者。

　　第三種，提肛運動。堅持做提肛運動，可活躍協(xié)同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度，還可以改善會陰部的血液循環(huán)。

　　第四種，性交。這也是男人堅持最久的陰莖鍛煉方式。

　　用前三種方式進行陰莖鍛煉最好是每日一次，每次持續(xù)幾分鐘至十幾分鐘。如時間過長，刺激過大，反而會使支持勃起的肌肉和神經(jīng)都相當疲勞，只能適得其反，甚至造成陰莖損傷

　　以上就是專家針對“男性朋友陰莖增粗的方法有哪些”的相關介紹，希望對男性朋友會有幫助。如需幫助，您可以點擊【在線咨詢】與權威專家在線交流。您還可以撥打24小時免費電話010--65856606。祝您早日康復!