男性朋友陰莖增粗的方法有哪些
來源:大連金州男科醫(yī)院時間 :2012-12-12 09:25點擊: 
男性朋友陰莖增粗的方法有哪些?開發(fā)區(qū)現(xiàn)代男科醫(yī)院專家介紹,小陰莖不僅會損害男性的自尊同樣也會危害男性的性生活,給男性帶來很多不堪,對于陰莖短小的朋友來說,及時治療才是關鍵,那么男性朋友陰莖增粗的方法有哪些呢?我們請專家為我們詳細介紹下。
第一種,陰莖指壓法。無論是在疲軟狀態(tài),還是在半勃起或充分勃起狀態(tài),反復持久地用手指抓捏(做握緊和放松動作)陰莖,可增強陰莖神經(jīng)和血管等的活力,有效提高性能力。
第二種,利用淋浴“按摩”陰莖。這是最享受的方式。即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部周圍,數(shù)十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經(jīng)。冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳,但不適用于年老體弱者。
第三種,提肛運動。堅持做提肛運動,可活躍協(xié)同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度,還可以改善會陰部的血液循環(huán)。
第四種,性交。這也是男人堅持最久的陰莖鍛煉方式。
用前三種方式進行陰莖鍛煉最好是每日一次,每次持續(xù)幾分鐘至十幾分鐘。如時間過長,刺激過大,反而會使支持勃起的肌肉和神經(jīng)都相當疲勞,只能適得其反,甚至造成陰莖損傷
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