前列腺痛的日常預防
來源:大連金州男科醫院時間 :2013-01-16 09:01點擊: 
與其花錢治病,不如早做預防。越來越多男性受到前列腺痛的困擾。大連金州開發區現代男科醫院專家指出,前列腺痛不是一個病而是一組綜合征。它們都有各自的病因,癥狀及預后??煞譃榧?、慢性細菌性前列腺炎,非細菌性前列腺炎及前列腺痛。前列腺痛的出現多與平時的一些不良的生活習慣有關。要避免前列腺痛的發生,應該在日常生活在做好預防。
如何預防前列腺痛?
1、注意保暖,防感冒、受涼:
前列腺喜熱怕寒,天氣轉涼,人體交感神經興奮性增強,使前列腺腺體收縮、腺管和血管擴張,造成慢性充血,使尿道內壓增加,嚴重時可引起逆流。尿道情況的變化會加重前列腺液的淤積,從而導致前列腺充血,引起前列腺痛的出現。
2、遠離煙酒:
大量的研究資料表明,煙草中含有的很大量成分會影響腺體正常功能,酗酒易使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留,導致前列腺痛。
3、拒絕辛辣刺激食物:
辛辣食品可不僅可導致性器官充血,還會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,造成前列腺痛。
4、不可憋尿:
很多男性有憋尿的習慣,尤其是天冷之后。憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發生困難,容易誘發急性尿潴留,使尿液反流進入前列腺,引起前列腺痛。
5、防止過勞:
過度疲勞、精神緊張會增加前列腺充血的機會,造成前列腺痛,當生活壓力減緩,前列腺癥狀通常會緩解。
6、避免久坐不動:
前列腺痛多發于久坐的男性,經常久坐可引起前列腺充血,造成排尿困難,不妨多參加一些文體活動,減少久坐時間,預防前列腺痛。
7、適量飲水:
保證日常充足的飲水量,飲水不夠減少了排尿對尿路的沖洗作用,濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激,使前列腺組織充血,造成非特異性感染,引起前列腺痛。
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