現(xiàn)在很少有人騎自行車去上班，因為騎自行車不但會耽誤很多的時間，而且也會讓人感覺很累，但是騎自行車卻可以鍛煉身體，尤其是鍛煉了男性的性功能。很多人都認(rèn)為長期騎自行車會影響勃起功能，事實真的是這樣的嗎，以前人們紛紛騎自行車上下班，勃起功能障礙患者很少，現(xiàn)在改開車了，性障礙患者卻大幅增加了。下面就請開發(fā)區(qū)現(xiàn)代男科醫(yī)院的專家為我們介紹下”騎自行車的好處“《《《

　　1.增強心肺功能

　　運動專家指出，由于自行車運動的特殊要求，手臂和軀干多為靜力性的工作，兩腿多為動力性的工作，在血液重新分配時，下肢的血液供給量較多，心率的變化也依據(jù)踏蹬動作的速度和地勢的起伏而不同。身體內(nèi)部急需補充養(yǎng)料和排出廢料，所以心跳往往比平時增加2～3倍。如此反復(fù)練習(xí)，就能使心肌發(fā)達(dá)，心臟變大，心肌收縮有力，血管壁的彈性增強。從而使肺通氣量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高

　　2.增強勃起功能

　　騎自行車時，人體的會陰部位正好跨在自行車的座墊上，在騎車時，人體會陰部的恥骨肌肉正好被座墊擠壓，不斷的擠壓使恥骨肌肉得到了運動，同時對會陰部皮膚、肌肉和其他組織器官的刺激與按摩作用，對陰莖勃起功能具有特殊的改善作用。經(jīng)常做這樣的運動不僅不會影響勃起功能，而且還有利于性功能的增強和改善，尤其是對勃起功能障礙患者來說，具有積極的保健和調(diào)理作用。

　　3.剌激激素分泌

　　騎自行車是屬于全身性的運動，堅持每日騎自行車4～5公里，不僅能增強體質(zhì)，使人體會陰和下腹部的肌肉、血管、神經(jīng)等組織器官得到鍛煉，還對局部勃起相關(guān)神經(jīng)反射系統(tǒng)進(jìn)行鍛煉，這必然有利于性功能的增強，改善性障礙;同時，還可刺激人體雌激素或雄激素的分泌，使性能力增強，有助于夫妻間性生活的和和諧!

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