如何預防前列腺?大連金州現代男科醫院男科專家介紹：前列腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺 它所分泌的前列腺液 是精液的重要組成部分 前列腺與身體其他臟器一樣 也會生病 最常見的是慢性前列腺炎 臨床發現 25%～50%的男性遭受過此病的困擾 要想保護好前列腺 男性必須注意以下問題：

前列腺如何預防如下：

1.多飲水：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2.不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3.節制性生活：不縱欲也不要禁欲，性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節制性生活 避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

4.多放松：生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。

5.洗溫水澡：洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益，如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

6.保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節，另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

大連金州現代男科醫院溫馨提醒：通過以上對如何預防前列腺的介紹，希望能給您帶來有利的幫助。如果您的身體健康出現了某種疾病的癥狀，千萬不要耽誤診斷，耽誤病情。應及時到醫院就診。早發現，早治療。如您還想了解的更多，不妨點擊在線咨詢，或撥打免費咨詢熱線：0411-39582531，加在線QQ咨詢：2669032356，與專家進一步交流。